Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Terapia Cognitivo-Conductual-Social por el Centro de Psicología Bertrand Russell y acreditada por el Colegio Oficial de la Psicología para el ejercicio de la psicología clínica y de la salud. Formación complementaria en diferentes aspectos de terapia cognitiva, psicología positiva, duelo y mindfulness.

Habiendo trabajado en los 80 en el ámbito de la formación y la gestión pública, desde 1991 ejerzo como psicoterapeuta en consulta privada y en acompañamiento de equipos en instituciones públicas y en el tercer sector. Mi experiencia abarca la evaluación y tratamiento psicológico individual y la atención a riesgos psicosociales y trabajo en equipo, especialmente en el ámbito de la prevención y gestión del estrés y el fortalecimiento de la salud positiva, con atención a la diversidad y sin perder de vista el enfoque de género.

Mi orientación de trabajo es racional-emotiva-conductual. Considero la terapia como un espacio para comprender en profundidad lo que nos sucede y aprender nuevas formas de afrontar las dificultades de manera más saludable. Muchas veces el sufrimiento no proviene únicamente de los hechos que vivimos, sino de cómo los interpretamos y respondemos a ellos.

En el proceso terapéutico, paciente y terapeuta trabajamos en común para desarrollar habilidades que nos faciliten vivir de acuerdo con nuestros propios criterios y emociones sanas. Cada proceso es único, y en él se avanza tanto en las sesiones como a través de tareas y reflexiones entre los encuentros. El objetivo es que la mejoría comience desde el inicio de la terapia y se consolide de forma progresiva.

Una vez superados los problemas que motivaron la consulta, muchas personas eligen continuar para profundizar en su desarrollo personal, potenciar su bienestar y acercarse a una vida más plena y satisfactoria.